آخرین اخبار

IMAGE
تحلیلی بربودجه 36 هزارمیلیاردی سال 97 و کسری‌های آموزش و پرورش
سه شنبه, 21 آذر 1396
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش جزئیات بودجه آموزش و پرورش در لایحه سال 97 را تشریح کرد و گفت: اعتبارات ملی این   وزاتخانه 13.3 و اعتبارات استانی‌اش نیز 10 درصد رشد یافته که بدین ترتیب بودجه آموزش و پرورش به 36 هزار میلیارد تومان می‌رسد؛ چنانچه 36 هزار میلیارد... ادامه مطلب...
IMAGE
قطعنامه پایانی نخستین کنگره ی حزب "مجمع فرهنگیان ایران اسلامی"
شنبه, 11 آذر 1396
قطعنامه پایانی نخستین کنگره ی حزب "مجمع فرهنگیان ایران اسلامی" – 2 آذر 1396 بسم الله الرحمن الرحیم نخستین کنگره ی حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی را در حالی برگزارمی کنیم که پیشینه ی فعالیت این حزب، به سال  1382برمی گردد. اگرچه مقطع زمانی شکل گیری آن، هم زمان با سال های پایانی... ادامه مطلب...
IMAGE
فرج کمیجانی دبیرکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی شد
شنبه, 11 آذر 1396
نشست روز جمعه شورای مرکزی مجمع فرهنگیان در دفتر مرکزی حزب با حضور اعضای شورای مرکزی و بازرسان اصلی و علی البدل تشکیل شد.در این جلسه پس از تحلیل برگزاری نخستین کنگره حزب و نقاط قوت و ضعف آن و برنامه ریزی برای رفع نواقص در کنگره بعدی، نامزدهای دبیرکلی حزب اعلام امادگی کردند که... ادامه مطلب...
IMAGE
بطحایی در کنگره مجمع فرهنگیان : تشکل‌ها مهم‌ترین و قوی‌ترین ظرفیتی هستند که می‌توانند بین نظام مدیریت و برنامه‌ریزی رابطه برقرار کنند
سه شنبه, 07 آذر 1396
سیدمحمد بطحایی درمراسم آیین افتتاحیه کنگره سراسری حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی گفت: قریب ۵۰ دانش‌آموز جان خود را در زلزله غرب کشور از دست دادند که این باعث تالم و تاسف است. وی افزود: یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های وزارت آموزش و پرورش دامنه و وسعت مخاطبان و یا ذی‌نفعان است که... ادامه مطلب...
IMAGE
عارف در کنگره مجمع فرهنگیان: برخی جرات ندارند به مردم بگویند، چرا به اصلاح‌طلبان رای دادید
سه شنبه, 07 آذر 1396
محمدرضا عارف در کنگره سراسری حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی با اشاره به پیروزی جبهه مقاومت در ریشه‌کن کردن داعش گفت: از برادر عزیزم سردار قاسم سلیمانی تشکر می‌کنم و یاد و خاطره همه شهدا را گرامی می‌داریم. وی ادامه داد: خرداد ۹۲ پیام اصلی ما مشارکت و حضور جدی جریان اصلاحات... ادامه مطلب...
IMAGE
گزارش تصویری کنگره مجمع فرهنگیان ایران اسلامی
سه شنبه, 07 آذر 1396
کنگره مجمع فرهنگیان ایران اسلامی پنج شنبه 2 آذر برگزار شد.گزارش تصویری برگزاری کنگره را می توانید در ادامه مشاهده نمایید.                                           ادامه مطلب...
IMAGE
نتیجه انتخابات کنگره مجمع فرهنگیان اعلام شد
سه شنبه, 07 آذر 1396
کنگره مجمع فرهنگیان ایران اسلامی 2  آذر  در تالار همایش‌های معلم منطقه ۳ برگزار و نتیجه انتخابات در آن اعلام شد. در این کنگره ۴۳۰ نفر حق رای داشتند که ۳۸۵ رای اخذ شد. از این میزان رای، ۲۵ عضو اصلی، ٦ نفر عضو علی‌البدل شورای مرکزی، ٣ نفر عضو هیئت بازرسی و ٢ نفر عضو... ادامه مطلب...

در هوای آلوده با دهان نفس نکشید

  • دوشنبه, 09 دی 1392
  • نوشته شده توسط 

 دکتر شهرام محقق متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در شرایط آلودگی هوا ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. درواقع با وجود تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و  روحی،باید توجه داشت که  ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. زیرا اولا در حین  ورزش میزان تهویه ریوی و ظرفیت انتشار گاز درریه  افزایش یافته و  امکان ورود میزان بالاتری از ذرات معلق و گازهای آلوده را به داخل بدن فراهم می سازد.

وی افزود: بررسیها نشان داده که  در حین ورزش میزان جایگیری ذرات معلق در ریه بطور  مستقیم متناسب با میزان تهویه ریوی در دقیقه است و در مقایسه با تنفسهای سطحی و سریع،  تنفسهای عمیق و آهسته سبب رسوب میزان بالاتری از این ذرات در ریه  می شوند.  میزان رسوب ذرات معلق کمتر از یک دهم میکرون در ریه در حین  ورزش با شدت  متوسط حدود ۵ برابر حالت استراحت گزارش شده است.

محقق در ادامه عنوان کرد: از سوی دیگر در حین ورزش بخصوص ورزش با شدت بالا به دلیل این که تنفس عمدتا از طریق دهان صورت می پذیرد مواد آلاینده و ذرات معلق  بدون عبور از سد مخاط بینی که امکان جذب و به دام اندازی آلاینده های هوا را دارد مستقیما وارد مجاری هوایی پایین تر و ریه ها می
شود. به همین دلیل برخی آلاینده های هوا  نظیر ازن و اکسیدهای نیتروژن در حین ورزش  حتی در  غلظتهای پایین سبب ایجاد آسیب های ریوی می شوند که در حالت استراحت فقط با غلظتهای بالای این آلاینده ها ایجاد می شوند.

این متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه خاطرنشان کرد: باید توجه داشت میزان نفوذ ذرات معلق به داخل ریه به اندازه این ذرات بستگی دارد بطوری که ذرات کمتر از دو و نیم میکرون و بویژه کمتر از یک دهم میکرون شانس بیشتری برای رسیدن به بافت ریه داشته  و ذرات بزرگتر از آن عمدتا در مجاری هوایی بالاتر به دام می افتند.  ازآنجایی که در گازهای خروجی از  اگزوز خودروها  عمدتا اندازه ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون است  انجام ورزش در فضای باز در نزدیکی بزرگراه ها و مراکز تراکم  خودروها با احتمال خطر بیشتری همراه بوده و با افزایش فاصله از این مراکز  تعداد ذرات معلق بصورت قابل ملاحظه ای  کاهش می یابد.  بنحوی که در  فاصله ۸۰ متری از یک بزرگراه فرضی  تعداد ذرات معلق در حدود یک سوم این تعداد در فاصله ۳۰ متری از این بزرگراه در شرایط مشابه  است
.

 

 

 

16454 بازدید
رای دادن به این مورد
(0 رای)
برای ارسال نظر ثبت نام نمایید

تبلیغات

 

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

حالت های رنگی