امروز: چهارشنب 28 آذر 1397 برابر با 18 دسامبر 2018

آخرین اخبار

بیانیه مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در خصوص نظام آموزشی و وضعیت معلمان در آستانه تصویب بودجه سال 1398

IMAGE

     راز پیشرفت جهشی و توسعه ای کشورهایی که ظرف چهار دهه گذشته در ردیف کشورهای توسعه یافته قرار گرفته اند در نظام آموزشی آنها نهفته است. چرا که مسئولیت پرورش نیروی انسانی با کیفیت و سازگار با شرایط کشورشان به عهده نظام آموزشی آنهاست. در حالی که ما در کشورمان با تاکید بر...

برگزاری جلسه شورای مرکزی وروسای استانها حذب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

بعداز برگزاری همایش ملی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی جلسه شورای مرکزی و روسای استانها در مشهد برگزار گردید. رضایی از استان همدان گفت: ای کاش همانطور که در ادارات یک فرد سلسله  مراتب را طی میکند تا به سمتهای بالا برسد در مجمع هم همین اتفاق می افتاد. علاقه مندیم در سیستم اداری...

همایش ملی حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در خراسان رضوی

IMAGE

  در آغاز همایش ملی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در استان خراسان رضوی آغاسی زاده رئیس مجمع در این استان عرض خیر مقدم خدمت همه همکاران داشتند.     کمیجانی دبیرکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی گفت :  در مرامنامه حزب ما رعایت قانون اساسی و تمکین نظام جمهوری اسلامی یکی از اصول...

تبریک به مناسبت دوم آذر

IMAGE

   دوم آذر ماه سالگرد برگزاری شکوهمند اولین کنگره حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی بر دبیرکل محترم و اعضای فهیم شورای مرکزی و تمامی اعضا و هم حزبی های عزیزمان بویژه خانواده بزرگ فرهنگیان مبارک باد.

پیام تسلیت دبیرکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

IMAGE

      بسم الله الرحمن الرحیم انالله و انا الیه راجعون خبر تاسف بار سانحه رانندگی در استان گلستان و جان باختن مرحوم دکتر سید تقی نوربخش مدیرعامل سختکوش سازمان تامین اجتماعی و معاون پارلمانی پرتلاش او شادروان عبدالرحمن تاج الدین غمی جانکاه بر دلها نشاند. این مصیبت را به...

دعوتنامه همایش زنان موفق

IMAGE

      کمیته امور زنان مجمع فرهنگیان ایران اسلامی اولین همایش خود را با عنوان "زنان موفق" با حضور دکتر معصومه ابتکار و دکتر پروانه مافی در روز چهارشنبه سی ام آبان ماه برگزار می نماید. 

بیانیه مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در رابطه با تحصن فرهنگیان

IMAGE

        بنام خداوند جان و خرد فرهنگیان فرهیخته و گرامی در سراسر ایران اسلامی همانطور که مستحضرید با توجه به شرایط امروز، که بعد از اعمال تحریم های ظالمانه و یکجانبه آمریکا علیه کشورمان به وجود آمده است،در یک موقعیت حساس قرار گرفته ایم به طوری که تمامی دشمنان منطقه ای...

در هوای آلوده با دهان نفس نکشید

  • دوشنبه, 09 دی 1392
  • نوشته شده توسط 

 دکتر شهرام محقق متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در شرایط آلودگی هوا ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. درواقع با وجود تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و  روحی،باید توجه داشت که  ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. زیرا اولا در حین  ورزش میزان تهویه ریوی و ظرفیت انتشار گاز درریه  افزایش یافته و  امکان ورود میزان بالاتری از ذرات معلق و گازهای آلوده را به داخل بدن فراهم می سازد.

وی افزود: بررسیها نشان داده که  در حین ورزش میزان جایگیری ذرات معلق در ریه بطور  مستقیم متناسب با میزان تهویه ریوی در دقیقه است و در مقایسه با تنفسهای سطحی و سریع،  تنفسهای عمیق و آهسته سبب رسوب میزان بالاتری از این ذرات در ریه  می شوند.  میزان رسوب ذرات معلق کمتر از یک دهم میکرون در ریه در حین  ورزش با شدت  متوسط حدود ۵ برابر حالت استراحت گزارش شده است.

محقق در ادامه عنوان کرد: از سوی دیگر در حین ورزش بخصوص ورزش با شدت بالا به دلیل این که تنفس عمدتا از طریق دهان صورت می پذیرد مواد آلاینده و ذرات معلق  بدون عبور از سد مخاط بینی که امکان جذب و به دام اندازی آلاینده های هوا را دارد مستقیما وارد مجاری هوایی پایین تر و ریه ها می
شود. به همین دلیل برخی آلاینده های هوا  نظیر ازن و اکسیدهای نیتروژن در حین ورزش  حتی در  غلظتهای پایین سبب ایجاد آسیب های ریوی می شوند که در حالت استراحت فقط با غلظتهای بالای این آلاینده ها ایجاد می شوند.

این متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه خاطرنشان کرد: باید توجه داشت میزان نفوذ ذرات معلق به داخل ریه به اندازه این ذرات بستگی دارد بطوری که ذرات کمتر از دو و نیم میکرون و بویژه کمتر از یک دهم میکرون شانس بیشتری برای رسیدن به بافت ریه داشته  و ذرات بزرگتر از آن عمدتا در مجاری هوایی بالاتر به دام می افتند.  ازآنجایی که در گازهای خروجی از  اگزوز خودروها  عمدتا اندازه ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون است  انجام ورزش در فضای باز در نزدیکی بزرگراه ها و مراکز تراکم  خودروها با احتمال خطر بیشتری همراه بوده و با افزایش فاصله از این مراکز  تعداد ذرات معلق بصورت قابل ملاحظه ای  کاهش می یابد.  بنحوی که در  فاصله ۸۰ متری از یک بزرگراه فرضی  تعداد ذرات معلق در حدود یک سوم این تعداد در فاصله ۳۰ متری از این بزرگراه در شرایط مشابه  است
.

 

 

 

24102 بازدید
رای دادن به این مورد
(0 رای)
برای ارسال نظر ثبت نام نمایید

تبلیغات

 

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

حالت های رنگی