امروز: شنبه 27 بهمن 1397 برابر با 16 فوریه 2019

آخرین اخبار

حضور رئیس فراکسیون امید در دومین کنگره حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

IMAGE

در دومین کنگره حزب فرهنگیان ایران اسلامی که با شعار واکاوی فرصتها در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب با تاکیید بر  استمراراصلاح طلبی شفافیت و کارامدی برگزار شد محمد رضا عارف رئیس فراکسون امید مجلس شورای اسلامی عنوان کرد : امام راحل به اهمیت حضور مردم واقف بودند و در اوج قدرت...

برگزاری دومین کنگره سراسری حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

IMAGE

در این برهه از زمان، انقلابی که حاصل همدلی، وفاق ملی و همراهی همه آحاد مردم بود و در طول چهل سال گذشته توانسته دست آوردهای بسیار ارزشمندی را برای ملت شریف ایران به ارمغان بیاورد. کمیجانی اظهار داشت : در این سالها که دشمنان و مخالفین جدی انقلاب از داخل و خارج، عزمشان در تضعیف...

برگزاری دومین کنگره مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

IMAGE

دومین کنگره حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در روز پنج شنبه مورخ 97/11/11 در سالن اجتماعات امام علی در بزرگراه ستاری برگزار می گردد.

دومین کنگره سراسری مجمع فرهنگیان ایران اسلامی هفته‌ آینده و با حضور شخصیت‌های سیاسی برگزار می‌شود.

IMAGE

  فرج کمیجانی دبیرکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در گفتگو با اعضای کمیته اطلاع رسانی مجمع فرهنگیان گفت: دومیم کنگره سراسرس مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در آستانه چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران با موضوع «واکاوی فرصت‌ها و چالش‌ها در چهلمین سالگرد انقلاب...

بیانیه مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در خصوص نظام آموزشی و وضعیت معلمان در آستانه تصویب بودجه سال 1398

IMAGE

     راز پیشرفت جهشی و توسعه ای کشورهایی که ظرف چهار دهه گذشته در ردیف کشورهای توسعه یافته قرار گرفته اند در نظام آموزشی آنها نهفته است. چرا که مسئولیت پرورش نیروی انسانی با کیفیت و سازگار با شرایط کشورشان به عهده نظام آموزشی آنهاست. در حالی که ما در کشورمان با تاکید بر...

برگزاری جلسه شورای مرکزی وروسای استانها حذب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی

بعداز برگزاری همایش ملی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی جلسه شورای مرکزی و روسای استانها در مشهد برگزار گردید. رضایی از استان همدان گفت: ای کاش همانطور که در ادارات یک فرد سلسله  مراتب را طی میکند تا به سمتهای بالا برسد در مجمع هم همین اتفاق می افتاد. علاقه مندیم در سیستم اداری...

همایش ملی حزب مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در خراسان رضوی

IMAGE

  در آغاز همایش ملی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی در استان خراسان رضوی آغاسی زاده رئیس مجمع در این استان عرض خیر مقدم خدمت همه همکاران داشتند.     کمیجانی دبیرکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی گفت :  در مرامنامه حزب ما رعایت قانون اساسی و تمکین نظام جمهوری اسلامی یکی از اصول...

در هوای آلوده با دهان نفس نکشید

  • دوشنبه, 09 دی 1392
  • نوشته شده توسط 

 دکتر شهرام محقق متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در شرایط آلودگی هوا ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. درواقع با وجود تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و  روحی،باید توجه داشت که  ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. زیرا اولا در حین  ورزش میزان تهویه ریوی و ظرفیت انتشار گاز درریه  افزایش یافته و  امکان ورود میزان بالاتری از ذرات معلق و گازهای آلوده را به داخل بدن فراهم می سازد.

وی افزود: بررسیها نشان داده که  در حین ورزش میزان جایگیری ذرات معلق در ریه بطور  مستقیم متناسب با میزان تهویه ریوی در دقیقه است و در مقایسه با تنفسهای سطحی و سریع،  تنفسهای عمیق و آهسته سبب رسوب میزان بالاتری از این ذرات در ریه  می شوند.  میزان رسوب ذرات معلق کمتر از یک دهم میکرون در ریه در حین  ورزش با شدت  متوسط حدود ۵ برابر حالت استراحت گزارش شده است.

محقق در ادامه عنوان کرد: از سوی دیگر در حین ورزش بخصوص ورزش با شدت بالا به دلیل این که تنفس عمدتا از طریق دهان صورت می پذیرد مواد آلاینده و ذرات معلق  بدون عبور از سد مخاط بینی که امکان جذب و به دام اندازی آلاینده های هوا را دارد مستقیما وارد مجاری هوایی پایین تر و ریه ها می
شود. به همین دلیل برخی آلاینده های هوا  نظیر ازن و اکسیدهای نیتروژن در حین ورزش  حتی در  غلظتهای پایین سبب ایجاد آسیب های ریوی می شوند که در حالت استراحت فقط با غلظتهای بالای این آلاینده ها ایجاد می شوند.

این متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه خاطرنشان کرد: باید توجه داشت میزان نفوذ ذرات معلق به داخل ریه به اندازه این ذرات بستگی دارد بطوری که ذرات کمتر از دو و نیم میکرون و بویژه کمتر از یک دهم میکرون شانس بیشتری برای رسیدن به بافت ریه داشته  و ذرات بزرگتر از آن عمدتا در مجاری هوایی بالاتر به دام می افتند.  ازآنجایی که در گازهای خروجی از  اگزوز خودروها  عمدتا اندازه ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون است  انجام ورزش در فضای باز در نزدیکی بزرگراه ها و مراکز تراکم  خودروها با احتمال خطر بیشتری همراه بوده و با افزایش فاصله از این مراکز  تعداد ذرات معلق بصورت قابل ملاحظه ای  کاهش می یابد.  بنحوی که در  فاصله ۸۰ متری از یک بزرگراه فرضی  تعداد ذرات معلق در حدود یک سوم این تعداد در فاصله ۳۰ متری از این بزرگراه در شرایط مشابه  است
.

 

 

 

24230 بازدید
رای دادن به این مورد
(0 رای)
برای ارسال نظر ثبت نام نمایید

تبلیغات

 

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

حالت های رنگی