امروز: دوشنبه 25 تیر 1397 برابر با 16 جولای 2018

آخرین اخبار

وزیر آموزش وپرورش در جمع اعضای شورای مرکزی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی:آموزش وپرورش جای تصمیم گیری های شتابزده نیست

IMAGE

وزیر آموزش و پرورش در جمع اعضای شورای مرکزی تشکل مجمع فرهنگیان ایران اسلامی با تاکید بر عقلانیت وتدبیر گفت: آموزش و پرورش جای تصمیم گیری های شتاب زده وآنی نیست. به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش، سید محمد بطحایی در جمع اعضای شورای مرکزی مجمع فرهنگیان...

انتقاد وزیر ازبرخورد فیزیکی با معلمان

IMAGE

پنجشنبه‌ای که گذشت، تجمع مسالمت‌آمیز معلمان در هفته معلم روبه‌روی سازمان برنامه‌وبودجه با بازداشت معلمان و فعالان کانون‌های صنفی معلمان پایان یافت. به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش به نقل از روزنامه شرق، محمد بطحایی، وزیر آموزش‌وپرورش، ضمن...

اعلام برنامه‌ها و نام‌گذاری روزهای هفته معلم

IMAGE

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش‌وپرورش، اسفندیار چهاربند در نشست خبری که به مناسبت فرارسیدن هفته بزرگداشت مقام معلم برگزارشده بود، ضمن تبریک این روز و تشکر از زحمات معلمان و فرهنگیان در سراسر کشور، برنامه‌ها و نام‌گذاری روزهای هفته معلم را اعلام کرد....

جعفرزاده، نماینده رشت: باید دانش‌آموزی تربیت کنیم که ایران را به تمام معنا دوست داشته باشد

IMAGE

  نماینده مردم رشت با اشاره آموزش‌هایی که در مدارس داده می‌شود گفت که باید دانش‌آموزی تربیت کنیم که ایران را به تمام معنا دوست داشته باشد. به گزارش روابط عمومی وزارت آموزش پرورش، در ادامه سلسله برنامه‌های مهمان آشنا استودیو الفبا، غلامعلی جعفر زاده ایمن آبادی، نماینده...

رضا آزادپور/ عضو مجمع فرهنگیان ایران اسلامی - مرثیه ای برای آموزش و پرورش و لرستان

IMAGE

رضا آزادپور/ عضو مجمع فرهنگیان ایران اسلامی - شاخه بروجرد مرثیه ای برای آموزش و پرورش و لرستان سرانجام هشتم اسفند ۹۶ پس از کشمکش های طولانی تعدادی از نمایندگان استان و برخی دیگر ازصاحب منصبان، مدیر کل آموزش و پرورش استان لرستان، از سمتش کناره گیری کرد. جناب آقای خدانظر...

بیانیه مجمع درباره حذف آزمون ورودی در مدارس سمپاد و نمونه دولتی

IMAGE

  به نام خدا بیانیه مجمع فرهنگیان ایران اسلامی درباره حذف آزمون ورودی در مدارس سمپاد و نمونه دولتی و درخواست از رئيس جمهور براي امضاي مصوبه شورايعالي آموزش و پرورش    فرهنگیان ارجمند، دانش آموزان عزیز و اولیاء گرامی مجمع فرهنگیان ایران اسلامی با اعتقاد به ضرورت تحول...

تحلیلی بربودجه 36 هزارمیلیاردی سال 97 و کسری‌های آموزش و پرورش

IMAGE

معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش جزئیات بودجه آموزش و پرورش در لایحه سال 97 را تشریح کرد و گفت: اعتبارات ملی این   وزاتخانه 13.3 و اعتبارات استانی‌اش نیز 10 درصد رشد یافته که بدین ترتیب بودجه آموزش و پرورش به 36 هزار میلیارد تومان می‌رسد؛ چنانچه 36 هزار میلیارد...

در هوای آلوده با دهان نفس نکشید

  • دوشنبه, 09 دی 1392
  • نوشته شده توسط 

 دکتر شهرام محقق متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در شرایط آلودگی هوا ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. درواقع با وجود تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و  روحی،باید توجه داشت که  ورزش در هوای آلوده ممکن است سبب تشدید اثرات  منفی آلودگی هوا برانسان شود. زیرا اولا در حین  ورزش میزان تهویه ریوی و ظرفیت انتشار گاز درریه  افزایش یافته و  امکان ورود میزان بالاتری از ذرات معلق و گازهای آلوده را به داخل بدن فراهم می سازد.

وی افزود: بررسیها نشان داده که  در حین ورزش میزان جایگیری ذرات معلق در ریه بطور  مستقیم متناسب با میزان تهویه ریوی در دقیقه است و در مقایسه با تنفسهای سطحی و سریع،  تنفسهای عمیق و آهسته سبب رسوب میزان بالاتری از این ذرات در ریه  می شوند.  میزان رسوب ذرات معلق کمتر از یک دهم میکرون در ریه در حین  ورزش با شدت  متوسط حدود ۵ برابر حالت استراحت گزارش شده است.

محقق در ادامه عنوان کرد: از سوی دیگر در حین ورزش بخصوص ورزش با شدت بالا به دلیل این که تنفس عمدتا از طریق دهان صورت می پذیرد مواد آلاینده و ذرات معلق  بدون عبور از سد مخاط بینی که امکان جذب و به دام اندازی آلاینده های هوا را دارد مستقیما وارد مجاری هوایی پایین تر و ریه ها می
شود. به همین دلیل برخی آلاینده های هوا  نظیر ازن و اکسیدهای نیتروژن در حین ورزش  حتی در  غلظتهای پایین سبب ایجاد آسیب های ریوی می شوند که در حالت استراحت فقط با غلظتهای بالای این آلاینده ها ایجاد می شوند.

این متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه خاطرنشان کرد: باید توجه داشت میزان نفوذ ذرات معلق به داخل ریه به اندازه این ذرات بستگی دارد بطوری که ذرات کمتر از دو و نیم میکرون و بویژه کمتر از یک دهم میکرون شانس بیشتری برای رسیدن به بافت ریه داشته  و ذرات بزرگتر از آن عمدتا در مجاری هوایی بالاتر به دام می افتند.  ازآنجایی که در گازهای خروجی از  اگزوز خودروها  عمدتا اندازه ذرات معلق کمتر از دو نیم میکرون است  انجام ورزش در فضای باز در نزدیکی بزرگراه ها و مراکز تراکم  خودروها با احتمال خطر بیشتری همراه بوده و با افزایش فاصله از این مراکز  تعداد ذرات معلق بصورت قابل ملاحظه ای  کاهش می یابد.  بنحوی که در  فاصله ۸۰ متری از یک بزرگراه فرضی  تعداد ذرات معلق در حدود یک سوم این تعداد در فاصله ۳۰ متری از این بزرگراه در شرایط مشابه  است
.

 

 

 

21105 بازدید
رای دادن به این مورد
(0 رای)
برای ارسال نظر ثبت نام نمایید

تبلیغات

 

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

حالت های رنگی